猫背・巻き肩・スマホ首
JSPO公認アスレティックトレーナー
姿勢再学習・根本改善
ただ背筋を伸ばすだけでは、
姿勢はすぐに戻ってしまいます。
「意識」ではなく「動作」を変える姿勢矯正。
深く呼吸ができる、疲れを知らない美しいシルエットへ。
こんなお悩み、ありませんか？
- 鏡を見るたび、丸まった背中や前に出た首が気になる
- 仕事に集中すると、いつの間にかひどい猫背になっている
- 肩こりや頭痛が絶えず、マッサージをしてもすぐ戻る
- 呼吸が浅く、寝ても疲れが取れにくいと感じる
姿勢が崩れる本当の理由は、
「筋肉のバランス」と「呼吸」にあります。
良い姿勢を保とうとして無理に胸を張っても、数分後には戻っていませんか？それは、姿勢を維持するためのインナーマッスルが機能しておらず、呼吸が浅くなっているからです。
当院ではJSPO-AT（アスレティックトレーナー）の知見に基づき、固まった筋肉を鍼や整体で緩めるだけでなく、「正しい骨格の位置」を脳と体に再学習させます。無意識でも美しい姿勢を保てるよう、根本からアプローチします。
越谷HELMの姿勢・根本改善
01
精密な姿勢分析
どの筋肉がサボり、どの筋肉が頑張りすぎているか。歪みのパターンを特定します。
02
鍼整体 × 関節調整
深層筋の緊張を鍼で取り、硬くなった関節（胸郭・肩甲骨）の可動域を広げます。
03
正しい使い方の習得
再発を防ぐため、日常生活で「姿勢を崩さない動作」をマンツーマンで指導します。
姿勢が整うと、見た目の若々しさだけでなく、内臓の働きや自律神経まで整っていきます。一生付き合っていくご自身の身体を、一番綺麗な状態で支えていきましょう。
本来の美しい姿勢、当院で取り戻しませんか？
ご不安なことやご質問だけでも、公式LINEよりお気軽にご相談いただけます。
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