【胃痛】今回は胃痛に効果があるとされているツボをご紹介します。

1.膝のお皿の外側のくぼみを見つける
2.そこから指4本下側
3.このポイントを30秒ぐりぐり

【ここがポイント】
今回のツボは足三里(あしさんり)というツボになります。スネの痛みや、足の浮腫みなどにもよく使われる万能なツボの1つです。
今回のセルフケアの後に症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。
#越谷 #整体 #鍼灸