2024.11.30
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【首•肩こり】首こり•肩こりがつらい方に、やってみてほしいセ
【首•肩こり】首こり•肩こりがつらい方に、やってみてほしいセルフケアをご紹介します👍
①指先を自分に向けて、前に手をつく
②そのままゆっくり、体を後ろへ引いていく
③腕の前側が伸びている…
【首•肩こり】首こり•肩こりがつらい方に…
【首•肩こり】首こり•肩こりがつらい方に、やってみてほしいセルフケアをご紹介…
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