2026.03.28
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【五十肩】今回は腕を上げると肩が痛い人に試してほしいツボをご
【五十肩】今回は腕を上げると肩が痛い人に試してほしいツボをご紹介します。
1.肘を軽く曲げて、肘の真ん中に太い腱を見つける
2.その腱の内側に指を当てる
3.30秒ぐりぐり
今回のツボは曲…
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【五十肩】今回は腕を上げると肩が痛い人に試してほしいツボをご紹介します。 1…
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