【眼精疲労】今回は目のかすみに効果が期待できるツボをご紹介し | 整体は埼玉県、越谷の越谷HELM鍼灸整体院 | ブログ

【眼精疲労】今回は目のかすみに効果が期待できるツボをご紹介します。

1.足の小指と薬指の間を足首方向になぞる
2.骨が交わるところで指がぶつかる
3.このポイントを30秒ぐりぐり

【ここがポイント】
今回のツボは足臨泣(あしりんきゅう)というツボになります。目の不調の他にも腰痛、頭痛、めまいなどにも使われる万能なツボの一つです。
今回のセルフケアの後に症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。
#越谷 #整体 #鍼灸