【膝痛】今回は膝痛に効果のあるとされるツボをご紹介します | 整体は埼玉県、越谷の越谷HELM鍼灸整体院 | ブログ

【膝痛】今回は膝痛に効果のあるとされるツボをご紹介します。

1.膝の皿の外側の角
2.そこから指3本上へ
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回のツボは梁丘(りょうきゅう)というツボになります。
ツボを押す際は、痛気持ちいい強さで押してみてください。
今回のセルフケアで症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。
#越谷 #整体 #鍼灸