【眼精疲労】今回は目の疲れが気になる方におすすめなツボをご紹 | 整体は埼玉県、越谷の越谷HELM鍼灸整体院 | ブログ

【眼精疲労】今回は目の疲れが気になる方におすすめなツボをご紹介します。

1.目尻と眉尻の真ん中に指を当てる
2.そこから約3cm外側にくぼみを見つける
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回のツボは太陽(たいよう)というツボになります。
眼精疲労や頭痛のあるときにおすすめです。
今回のセルフケアの後に症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。