2026.09.06
【股関節痛】今回は、痛みや違和感の続く股関節におすすめなツボをご紹介します。
1.骨盤の前側の出っ張りを見つける
2.股関節外側の、出っ張った骨の高さまで下がる
3.このポイントを30秒ぐりぐり
今回のツボは髀関(ひかん)というツボになります。
股関節の他に、腰痛や膝痛のある人におすすめです。
効果があれば継続してやってみてください。
1.骨盤の前側の出っ張りを見つける
2.股関節外側の、出っ張った骨の高さまで下がる
3.このポイントを30秒ぐりぐり
今回のツボは髀関(ひかん)というツボになります。
股関節の他に、腰痛や膝痛のある人におすすめです。
効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院
住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101
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