【股関節痛】今回は、痛みや違和感の続く股関節におすすめなツボ

2025/08/19

腰痛鍼灸セルフケア

【股関節痛】今回は、痛みや違和感の続く股関節におすすめなツボをご紹介します。

1.骨盤の前側の出っ張りを見つける
2.股関節外側の、出っ張った骨の高さまで下がる
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回のツボは髀関(ひかん)というツボになります。
股関節の他に、腰痛や膝痛のある人におすすめです。
効果があれば継続してやってみてください。

【慢性痛・美容鍼】越谷HELM鍼灸整体院/埼玉県越谷市で国家資格所有者による整体

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