2026.10.21
【股関節痛】今回は、痛みや違和感の続く股関節におすすめなツボをご紹介します。
1.骨盤の前側の出っ張りを見つける
2.股関節外側の、出っ張った骨の高さまで下がる
3.このポイントを30秒ぐりぐり
今回のツボは髀関(ひかん)というツボになります。
股関節の他に、腰痛や膝痛のある人におすすめです。
効果があれば継続してやってみてください。
1.骨盤の前側の出っ張りを見つける
2.股関節外側の、出っ張った骨の高さまで下がる
3.このポイントを30秒ぐりぐり
今回のツボは髀関(ひかん)というツボになります。
股関節の他に、腰痛や膝痛のある人におすすめです。
効果があれば継続してやってみてください。
----------------------------------------------------------------------
越谷HELM鍼灸整体院
住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101
----------------------------------------------------------------------
NEW
-
-
2026.10.17【頭痛】今回は頭痛に...【頭痛】今回は頭痛に試してほしいツボをご紹介し...
-
2026.10.07【坐骨神経痛】今回は...【坐骨神経痛】今回は坐骨神経痛に試してほしいツ...
-
2026.10.03【不眠症】今回は不眠...【不眠症】今回は不眠症に試してほしいツボをご紹...
-
2026.09.23【痺れ】今回は腕の痺...【痺れ】今回は腕の痺れに試してほしいツボをご紹...
-
2026.09.19【股関節痛】今回は股...【股関節痛】今回は股関節の痛みに試してほしいツ...
-
2026.09.06【眼精疲労】今回は目...【眼精疲労】今回は目の疲れに試してほしいツボを...
-
2026.09.02【頭痛】今回は頭痛に...【頭痛】今回は頭痛に試してほしいツボをご紹介し...
VIEW MORE