【腰痛】今回は腰痛によく使われるツボをご紹介します

query_builder 2025/11/29
腰痛 肩こり 鍼灸 セルフケア
【腰痛】今回は腰痛によく使われるツボをご紹介します。

1.臀部の真ん中の尾骨を見つけて
2.拳1つ上側
3.そこから少し外側に拳を当てて30秒ぐりぐり

今回のツボは八髎穴(はちりょうけつ)というツボになります。
便秘や生理痛などにも使われるツボです。
効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院

住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101

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