2026.06.14
【腰痛】今回は腰痛によく使われるツボをご紹介します。
1.臀部の真ん中の尾骨を見つけて
2.拳1つ上側
3.そこから少し外側に拳を当てて30秒ぐりぐり
今回のツボは八髎穴(はちりょうけつ)というツボになります。
便秘や生理痛などにも使われるツボです。
効果があれば継続してやってみてください。
1.臀部の真ん中の尾骨を見つけて
2.拳1つ上側
3.そこから少し外側に拳を当てて30秒ぐりぐり
今回のツボは八髎穴(はちりょうけつ)というツボになります。
便秘や生理痛などにも使われるツボです。
効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院
住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101
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