【首痛】今回は上を向くと首が痛い方に、試してほしいツボをご紹

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腰痛 肩こり 鍼灸 セルフケア
【首痛】今回は上を向くと首が痛い方に、試してほしいツボをご紹介します。

1.首を前に倒して、一番飛び出た背骨を見つける
2.その骨のすぐ下のくぼみに指を当てる
3.30秒ぐりぐり

今回のツボは大椎(だいつい)というツボになります。
効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院

住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101

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