【頭痛】今回は肩こりから来る頭痛に試してほしいツボをご紹介し

2026/01/03

腰痛肩こり鍼灸セルフケア

【頭痛】今回は肩こりから来る頭痛に試してほしいツボをご紹介します。

1.後頭部を首に向かってなぞり、くぼみを見つける
2.そこから外側になぞったところにある、くぼみを見つける
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回のツボは天柱(てんちゅう)というツボになります。
効果があれば継続してやってみてください。

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越谷HELM鍼灸整体院

住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101

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