2026.05.17
【膝痛】今回は膝痛に効果のあるツボをご紹介します。
1.つま先立ちをすると盛り上がる、ふくらはぎの筋肉を見つける
2.盛り上がりの真下で、真ん中のくぼみ
3.このポイントを座った状態で、30秒ぐりぐり
効果があれば継続してやってみてください。
1.つま先立ちをすると盛り上がる、ふくらはぎの筋肉を見つける
2.盛り上がりの真下で、真ん中のくぼみ
3.このポイントを座った状態で、30秒ぐりぐり
効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院
住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101
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