【膝痛】今回は膝痛に効果のあるツボをご紹介します

query_builder 2026/01/07
腰痛 肩こり 鍼灸 セルフケア
【膝痛】今回は膝痛に効果のあるツボをご紹介します。

1.つま先立ちをすると盛り上がる、ふくらはぎの筋肉を見つける
2.盛り上がりの真下で、真ん中のくぼみ
3.このポイントを座った状態で、30秒ぐりぐり

効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院

住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101

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