【便秘】今回は便秘解消に効果のあるツボをご紹介します。

1.左手の人差し指の爪を両手サイドからつまむ
2.30秒ぐりぐり

【ここがポイント】
今回のツボは商陽(しょうよう)というツボになります。東洋医学では何事も陰陽に分けられるという考えがあり、左・出るは同じ陽に分類されます。反対に右・入るは陰に分類されます。つまり、同じツボでも左右で期待する効果が変わったりします。
信じるか信じないかはあなた次第です。
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