【肩こり】頭痛や耳鳴りにも使えるツボをご紹介します | 整体は埼玉県、越谷の越谷HELM鍼灸整体院 | ブログ

【肩こり】頭痛や耳鳴りにも使えるツボをご紹介します。

1.小指の側面をなぞる
2.手首のあたりで骨にぶつかる
3.その骨の際の凹んだところを30秒ぐりぐり

【ここがポイント】
今回のポイントは腕骨(わんこつ)というツボになります。
肩こり、頭痛、耳鳴りなどにも使われるツボです。
今回のセルフケアで症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。
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