【肩こり】頭痛や耳鳴りにも使えるツボをご紹介します

2025/03/30

肩こり鍼灸セルフケア

【肩こり】頭痛や耳鳴りにも使えるツボをご紹介します。

1.小指の側面をなぞる
2.手首のあたりで骨にぶつかる
3.その骨の際の凹んだところを30秒ぐりぐり

【ここがポイント】
今回のポイントは腕骨(わんこつ)というツボになります。
肩こり、頭痛、耳鳴りなどにも使われるツボです。
今回のセルフケアで症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。
#越谷 #整体 #ツボ

【慢性痛・美容鍼】越谷HELM鍼灸整体院/埼玉県越谷市で国家資格所有者による整体

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越谷HELM鍼灸整体院

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