【五十肩】今回は五十肩に効果のあるとされるツボをご紹介します | 整体は埼玉県、越谷の越谷HELM鍼灸整体院 | ブログ

【五十肩】今回は五十肩に効果のあるとされるツボをご紹介します。

1.肘の頂点から二の腕方向に指3本
2.筋張った筋肉に指を当てる
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回のツボは清冷淵(せいれいえん)というツボになります。
肩こりや肘の痛みにも効果的なツボです。
今回のセルフケアの後に症状が軽くなるようであれば継続してやってみてください。
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