2026.02.07
【足首痛】今回は足首の痛みに効果のあるツボをご紹介します。
1.つま先を上げる
2.足首の真ん中に大きな筋が出る
3.その筋の小指側の際を30秒ぐりぐり
今回のツボは解渓(かいけい)というツボになります。
効果があれば継続してやってみてください。
1.つま先を上げる
2.足首の真ん中に大きな筋が出る
3.その筋の小指側の際を30秒ぐりぐり
今回のツボは解渓(かいけい)というツボになります。
効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院
住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101
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