【肩甲骨】今回は、肩甲骨の内側にグリグリしたくなる痛みがある

2025/09/17

肩こり鍼灸セルフケア

【肩甲骨】今回は、肩甲骨の内側にグリグリしたくなる痛みがある方におすすめなセルフケアをご紹介します。

1.鎖骨の下をなぞり、真ん中あたりにくぼみを見つける
2.そこから少し下のところに指を当てる
3.30秒ぐりぐり

今回のツボは中府というツボになります。
効果があれば継続してやってみてください。

【慢性痛・美容鍼】越谷HELM鍼灸整体院/埼玉県越谷市で国家資格所有者による整体

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越谷HELM鍼灸整体院

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