【肩こり】今回は肩こりがつらいときに、試してほしいツボをご紹

2025/09/27

肩こり鍼灸セルフケア

【肩こり】今回は肩こりがつらいときに、試してほしいツボをご紹介します。

1.鎖骨の上側をなぞる
2.真ん中あたりにくぼみを見つける
3.痛気持ちいい強さで30秒ぐりぐり

今回のツボは欠盆(けつぼん)というツボになります。
首の痛みや、手の痺れなどにも使われるツボです。
効果があれば継続してやってみてください。

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