【寝違え】今回は動かすと痛い寝違えに使われるツボをご紹介します。

1.首が痛い方の肘を曲げる
2.肘にできたシワの外側から、指3本手首の方へ
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回のツボは手三里(てさんり)というツボになります。
効果があれば、継続してやってみてください。

越谷HELM鍼灸整体院：https://koshigaya-helm.jp/ 住所 〒343-0022 埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101 電話番号 048-916-0015 営業時間 月・火・水・金 9:00〜12:30/15:00～20:30 木 9:00〜12:30 土 9:00〜12:30/15:00〜19:00 定休日 日・祝・木午後