【眼精疲労】今回は目の疲れによく使われるツボをご紹介します。

1.耳の後ろの骨を見つけて
2.見つけた骨の下のくぼみに指を当てる
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回のツボは翳明(えいめい)というツボになります。
効果があれば、継続してやってみてください。

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