【不眠症】今回は寝つきの良くない人に試してほしいツボをご紹介

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腰痛 肩こり 鍼灸 セルフケア
【不眠症】今回は寝つきの良くない人に試してほしいツボをご紹介します。

1.手を軽く握る
2.中指と薬指が当たるところの真ん中
3.このポイントを30秒ぐりぐり

今回ツボは労宮(ろうきゅう)というツボになります。
効果があれば継続してやってみてください。
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越谷HELM鍼灸整体院

住所：埼玉県越谷市東大沢3丁目13-5 ユニワリーべ101

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